Quit Vaping - Vape Tracker — ベイピングをやめると決めたときの、ベイピングなしの日数カウンターと欲求対策ツール

アプリがあなたの代わりにやめることはできませんが、つらい瞬間を乗り越えやすくすることはできます。Quit Vaping - Vape Trackerでは、ベイプなしの期間をリアルタイムで確認できるカウンター、タップするだけで開ける対処カードとガイド付き呼吸エクササイズ、スリップと毎日のチェックインを記録する機能を利用できます。これにより、吸いたくなる前に何が起きている傾向があるかを確認できます。無料のAndroidアプリで、アカウントなしで利用できます。

きっかけのタグを使って、数秒で記録できます。Quit Vaping - Vape Trackerが自動的に連続記録をリセットしたり、あなたを責めたりすることはありません。連続記録を続けるか、新しいカウントを始めるかはあなたが決められます。その出来事はデータとして保存されるため、時間が経つと、どのような状況の前に吸ってしまうことが多いのかを確認できます。

一度にやめるより、段階的に減らしたい人向けのPro機能です。Quit Vaping - Vape Trackerのプランナーでは、一般的なポッドの濃度である50、35、20、12、6、3、0 mg/mLを、自分のペースで進められます。これは計画を立てるための補助機能であり、医療上の指導ではありません。ニコチン摂取量を変更する前に、医師または薬剤師に相談してください。

いいえ。Quit Vaping - Vape Trackerのコーチは、吸いたくなった瞬間に利用できる任意のチャットです。メッセージをAIプロバイダーに送信する前に、インターネット接続とあなたの同意が必要です。医療上の助言ではなく、アプリは実際の支援を受けられる危機支援リソース画面や地域の禁煙支援窓口を案内します。

アプリは無料でダウンロードできます。カウンターの開始、統計の記録、回数無制限のスリップ記録、毎日のチェックイン、最初の対処カードと呼吸エクササイズの利用、30日目までのバッジ獲得を、期間の制限なく無料で行えます。さらに、AIコーチとの会話を週3回利用できます。Proでは週ごとの制限がなくなり、それ以外のすべての機能が利用可能になり、広告も表示されなくなります。

開始時にアカウントは必要ありません。Quit Vaping - Vape Trackerでは、任意のバックアップを有効にしない限り、禁煙開始日、ジャーナル、スリップ履歴がスマートフォンに保存されます。カウンター、対処カード、呼吸エクササイズ、スリップ記録、ジャーナルはすべてオフラインで利用できます。スマートフォンの外部に情報を送信するのはAIコーチだけで、それもあなたの同意がある場合に限られます。

いいえ。Quit Vaping - Vape Trackerはそのようなことをしません。自己記録とサポートのためのツールであり、治療プログラムではなく、結果や期間を一切約束しません。吸いたくなったときに開けるものと、後から振り返るための記録を提供することが役割です。

Quit Vaping - Vape TrackerはGoogle Playを通じてAndroidで利用でき、10言語に対応しています。現時点ではiPhone版はありません。