了解哪些内容不应分享

上下文能让人工智能变得更好，但有些内容绝不应该放进聊天中。今天要学习的是一个简单的习惯：不要泄露敏感信息。

这只需几秒钟，却能全面保护您。把它看作使用人工智能时的安全带。

您的聊天内容可能会由服务提供商存储，并且根据设置，可能会被审查以改进服务。请把聊天框当作一本半公开的笔记本。

它确实很有用，但不适合存放秘密。如果数据遭到不当处理或泄露，分享错误的内容可能会让您暴露在风险之中。

第一条规则：不要提供密码、个人识别码或安全码。永远不要。人工智能不需要这些信息，也无法安全地使用它们。

如果某项任务看起来需要密码，请重新设计任务。总有不必输入秘密信息的其他方法。

不要提供完整的卡号、银行账号或类似数据。如果您需要账单方面的帮助，请不要提供确切的账号，而是描述账单情况。

“我的手机账单涨了 20 美元”就完全可以，不必透露您的账号。分享情况，而不是敏感数字。

避免粘贴完整的国民 ID 号码、护照号码，或任何用于验证您身份的信息。

这些正是身份盗窃者想要获取的细节。即使不交出实际号码，人工智能也能帮助您处理表格和问题。

这不仅关系到您自己。不要粘贴他人的私人细节，例如朋友的地址、包含客户信息的合同，或家人的医疗信息。

如果内容不属于您，不能由您随意分享，请遮盖姓名和具体细节。尊重他人的隐私同样重要。

通常不必删除整份文档，只要遮盖敏感部分即可。将数字替换为“[账号]”，或将姓名替换为“[客户]”。

人工智能可以正常使用占位符。这样既能获得帮助，又不必交出秘密。

在粘贴任何内容之前，请问自己：“如果这些内容出现在咖啡馆桌上留下的一张便签上，我会觉得自在吗？”

如果不会，请将其遮盖或不要提供。这一个问题几乎可以找出所有需要保护的内容。

如果您将人工智能用于工作，请查看所在单位的规定。机密公司数据、客户记录和商业机密可能禁止提供。

如果不确定，请概括说明，或询问雇主。提示不够具体，总好过泄露秘密。

这些注意事项丝毫不会限制人工智能的实用性。您可以描述情况、使用占位符，并分享可以安全提供的信息，仍然能获得出色的回答。

隐私和实用性完全可以兼得。您只需删去少数应该保密的细节。

养成这种反应：每次粘贴或输入内容时，都花半秒钟检查是否包含敏感信息。很快，这就会变成您的下意识行为。

这个习惯能让您自由而自信地使用人工智能，并确信自己没有让自己或其他人置于风险之中。

以下哪些内容不应放进人工智能聊天中？

不要在任何聊天中提供密码、完整的财务信息和 ID 号码，以及他人的私人数据。请用占位符遮盖敏感部分，而不要因此跳过任务；处理工作数据时，请查看您所在工作场所的相关规定。

一道问题测试——“我会把这些东西留在咖啡馆的桌子上吗？”——几乎能发现所有值得保护的信息。