Sourdough Log: Starter Tracker
Sourdough Log:酵种喂养记录工具和面包烘焙日志
Sourdough Log 是一款酵种喂养记录工具和面包烘焙日志,专为厌倦猜测台面上罐子是否准备好的家庭烘焙者打造。为每个酵种设置喂养间隔,记录每次喂养和烘焙,并拍摄罐子照片进行AI 活性判断,不再只依赖浮水测试。
- 价格
- 免费,可升级 Pro
- 平台
- 现已支持 Android,即将登陆 iPhone
- 语言
- 10
- 版本
- 1.0


酵种大约每天都要喂养,否则就会变差。
这条规则正是 sourdough 日志存在的全部原因。错过一次喂养,罐中的酵种就会超过那个能提供有用信息的阶段,因此应用的首要任务,就是按照该酵种自己的间隔发出提醒,并在你再次喂养的瞬间自动取消提醒。
这是什么
Sourdough Log 是一款免费的 Android 应用(即将登陆 iPhone),用于追踪 sourdough 酵种并记录面包烘焙。你可以为每个酵种设置喂养间隔,在需要喂养时收到提醒,并记录每次喂养及其比例。烘焙百分比和含水量计算器会根据酵种的含水量,将酵种本身的重量拆分为面粉和水;AI 故障排查聊天可以回答关于特定面团的问题;Starter Doctor 则会读取罐子照片,判断活性等级并估算等待时间。
应用内
界面展示





背景
怎样才能知道 sourdough 酵种真的准备好了?
酵种通常在接近峰值时最适合烘焙——也就是喂养后膨胀到最高点、即将回落的阶段。达到这个状态取决于喂养比例、面粉、厨房温度以及酵种自身的特性,因此同一个配方在温暖的厨房里可能三小时达到峰值,在寒冷的厨房里则可能需要八小时。常见的测试——观察膨胀、浮水测试和闻气味——大多只是对这个不断变化目标的间接判断。
喂养比例酵种:面粉:水
用三个数字表示,例如 1:1:1 或 1:5:5——分别代表按重量计算的酵种、 新鲜面粉和水的份数。像 1:1:1 这样的紧实比例会较快达到峰值,适合每天在台面上喂养的酵种;像 1:5:5 这样的宽松比例则会让膨胀过程延长,形成更慢的周期,适合每周烘焙一到两次。
含水量水占面粉的百分比
酵种或面团中的水重,以面粉重量的百分比表示。保持 100% 含水量的酵种,其面粉和水按重量计算各占一半;含水量为 50-60% 的较硬酵种,在状态和气味上都会明显不同,而且通常达到峰值的速度更慢。
峰值是一段时间窗口,而不是某个瞬间
喂养后酵种膨胀到最高、气泡最活跃的那段时间,就在它开始回落、变得更酸之前。在这个时间窗口内烘焙,通常能获得最稳定的膨胀效果;远远超过峰值后再烘焙,面包往往会更紧实、酸味更重。
弃种喂养后剩下的部分
在加入新鲜面粉和水之前取出的一部分酵种,这样罐子就不会无限增长。保留多少、弃掉多少由喂养比例本身决定——1:1:1 的喂养比例会保留一份旧酵种,并加入一份面粉和一份水。
工作原理
应用的使用方式
这个习惯每天在罐子旁重复,偶尔也会在烤箱旁重复。其他一切——提醒时间、应用逐渐了解的节奏,以及配方背后的计算——都源自这两类记录。
为每个酵种设置喂养间隔
创建一个酵种,填写面粉类型和含水量,然后设置喂养频率——可以是适合夏季快速发酵的 1:1:1、每隔几小时喂养一次,也可以是放在冰箱中、每 14 days 喂养一次的双周酵种。系统会从你喂养的那一刻开始安排本地提醒,并在你再次喂养的瞬间自动取消,因此每个酵种只会收到一条通知,时间也与那个罐子相匹配。
记录喂养,然后查看 Starter Rhythm
轻点一下即可完成喂养并记录比例。随着日志逐渐积累,应用会计算出你自己的喂养间隔中位数、最常用的比例;当某个酵种以同一比例记录了至少三次峰值后,还会计算出这个特定罐子通常需要多少小时达到峰值——数据来自你的实际操作,而不是泛泛的建议。
记录烘焙并计算配方
按重量输入一次烘焙所用的配料,计算器会返回真正的烘焙百分比和含水量,并根据酵种的含水量,将酵种本身的重量拆分为其中的面粉和水——这是大多数计算器都会跳过的一步。通过时间线追踪烘焙过程,添加面包瓤照片并评分,让五星面包易于查找和复现。
包含内容
应用追踪的内容
喂养
喂养提醒与历史记录
为每个酵种设置喂养间隔,从适合夏季快速发酵的 1:1:1 到每两周喂养一次的冰箱酵种;在需要喂养时收到提醒,轻点一下即可记录比例并取消通知。
AI
Starter Doctor
拍摄酵种罐子或面团横截面的照片,即可获得活性判断——低、中等、活跃或处于峰值——以及通俗易懂的“现在使用”或“等待约 N 小时”建议。这是对气泡和膨胀状态的功能性判断,并非食品安全检查:如果任何地方看起来或闻起来不对,应用会提示你弃掉并重新开始。终身免费判断 1 次,Pro 版不限次数。
节奏
Starter Rhythm
你的喂养间隔中位数、最常用的比例,以及针对该特定酵种和喂养比例记录的通常达到峰值所需小时数。数据点足够后,这些结果会根据你的喂养记录和 Starter Doctor 历史记录,在设备上计算得出。
%
烘焙百分比与含水量计算器
按重量输入面粉、水、盐和酵种,获取真正的烘焙百分比,包括根据含水量将酵种本身的重量拆分为面粉和水的组成部分——这是大多数计算器都会算错的地方。
提问
AI 故障排查聊天
用通俗的语言提出具体问题——例如酵种气味过酸、面包瓤紧实或面团过于松软——即可获得建议的比例或解决方法。免费版和 Pro 版均不限次数。
记录
Bread Log
记录每次烘焙的配料,提供逐步勾选的时间线、面包瓤照片和星级评分,让五星面包可以轻松再次找到。进行中的烘焙会一直置顶,直到完成。
是否适合
适合哪些人——不适合哪些人
如果你符合以下情况,就很适合
- 定期喂养酵母种,却总是记不清上次喂养的时间
- 不想只靠浮水测试来判断酵母种是否真的达到峰值
- 想要一个能正确处理酵母种自身水合度的面包师百分比计算器
- 想记录烘焙过程,并把配方、时间线和照片放在同一条带日期的记录中
- 遇到具体的面团问题,想快速获得故障排查建议
如果你符合以下情况,这不是适合你的工具
- 想获得酵母种或面团的食品安全判断——Starter Doctor 读取活性和膨胀程度,不检测霉菌或变质
- 想免费保留多个酵母种——免费计划仅支持一个,Pro 可添加无限个
- 目前使用 iPhone——该应用现已支持 Android,iOS 版本即将推出
- 想要无需升级即可使用现成的当日和隔夜烘焙时间线模板——这是 Pro 功能
安全性与限制
它是功能状态读取,不是食品安全检查
Starter Doctor 会读取酵母种罐子或面团横截面的照片,判断活性和膨胀程度——低、适中、活跃或达到峰值——并估算还需等待的时间。它不检测霉菌或变质。
如果酵母种或面团出现变色、长出绒毛,或闻起来有异味而不是令人愉悦的酸味,请丢弃并重新开始,不要依赖照片读取结果。如有疑问,应以你在罐子旁看到和闻到的情况为准,而不是任何应用的判断。
问题
常见问题
有什么适合追踪酸面团酵母种的应用?
真正有用的测试,是它能否提醒你在罐中酵母种变质前进行喂养,以及能否记录足够的信息,让你看出自己酵母种的规律,而不是套用通用规律。Sourdough Log 正是这样设计的:为每个酵母种设置喂养间隔和提醒;通过喂养记录得出你的中位喂养间隔和最常用比例;提供能正确处理酵母种水合度的面包师百分比计算器;以及通过照片读取活性并给出通俗易懂判断的 Starter Doctor。Android 免费提供,iOS 版本即将推出。
怎么知道酸面团酵母种已经可以使用?
观察它是否接近峰值:在这次喂养后已经达到它能有的最高膨胀程度,表面活跃、呈圆顶状或刚开始变平,并带有清新、略酸的气味。达到峰值的时间取决于喂养比例、面粉和厨房温度,因此同一个酵母种在温暖房间里可能几小时就达到峰值,在寒冷环境中则会久得多。Sourdough Log 的 Starter Doctor 可通过照片读取活性并估算等待时间,而 Starter Rhythm 会根据你记录的峰值,学习该酵母种及该比例通常需要多少小时达到峰值。
酸面团酵母种需要多久喂养一次?
放在室温下保存的台面酵母种通常需要大约每天喂养一次,否则就会开始变质——这是大多数追踪工具忽略的核心规律。在温暖的厨房里,像 1:1:1 这样的紧密比例可能每天需要喂养不止一次;而存放在冰箱中的酵母种,两次喂养之间可以间隔一到两周。Sourdough Log 可为每个酵母种设置喂养间隔,从 4 小时到 14 天,并根据该罐子的时间安排一次提醒。
什么是酸面团喂养比例,我该使用哪一种?
喂养比例由三个数字表示——按重量计算的酵母种:面粉:水,例如 1:1:1 或 1:5:5。像 1:1:1 这样的紧密比例发酵并达到峰值较快,适合使用台面酵母种每天烘焙。像 1:5:5 这样的宽松比例会延长整个周期,适合每周烘焙一到两次,或适合存放在较凉位置的酵母种。Sourdough Log 会记录每次喂养的比例,因此 Starter Rhythm 可以显示你实际最常使用哪一种比例。
如何计算酸面团酵母种的水合度?
水合度是酵母种中的水重量占面粉重量的百分比。按重量加入等量面粉和水喂养的酵母种,水合度为 100%;加入较少水分、质地更硬的酵母种,水合度为 50-60%,在配方中的表现也不同。Sourdough Log 的计算器会使用这个数值,在计算完整配方的面包师百分比时,将酵母种自身重量拆分为面粉和水的组成部分——这一步通常是基础计算器所忽略的。
可以把酸面团酵母种放进冰箱吗?这样会改变喂养频率吗?
可以——低温会减慢发酵速度,这正是使用冰箱保存来延长喂养间隔的原因,通常可以从每天喂养延长到每一至两周一次。酵母种在用于烘焙前,通常需要在台面上喂养一到两天,才能重新活跃并恢复平时的活力。在 Sourdough Log 中,冰箱酵母种可以设置单独的较长喂养间隔并按自己的时间表运行,与旁边保存的台面酵母种相互独立。
活性低下或不活跃的酸面团酵母种该怎么处理?
长时间未喂养、突然降温或被忽视后变得沉寂的酵母种,通常需要在室温下连续喂养几次,间隔比平时更短,然后再进行判断。要观察它是否明显膨胀并重新产生气泡,而不是只喂养一次就猜测结果。Sourdough Log 的 Starter Doctor 可以在过程中读取活性,AI 故障排查聊天则会根据你对外观或气味的具体描述回答问题,并建议下一步做法。
Sourdough Log 是免费的吗?Pro 增加了什么?
是的。Sourdough Log 在 Android 上免费提供,iPhone 版本即将推出。免费计划支持一个酵母种、记录无限次烘焙,并无限使用面包师百分比计算器和 AI 故障排查聊天,此外还包含一次终身有效的 Starter Doctor 照片读取。Pro 增加无限酵母种、无限 Starter Doctor 读取、现成的当日和隔夜烘焙时间线模板,并移除广告。无需登录——从首次启动起,所有功能都可作为访客使用。
Sourdough Log 在 iPhone 上可用吗?
还不行。Sourdough Log 目前已在 Google Play 面向 Android 上线,iPhone 的 App Store 版本即将推出。iOS 的应用页面已提前建立,应用发布后,页面和商店链接即可使用。
Sourdough Log 中的 AI 故障排查聊天到底能做什么?
它会用通俗易懂的方式回答你输入的具体问题——例如酵母种闻起来过酸、面团无法保持形状,或面包内部组织总是过于紧实——并建议调整比例或解决方法。它根据你提出的问题工作,而不是扫描照片;免费计划和 Pro 都可无限使用,与基于照片的 Starter Doctor 相互独立。
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