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Contraction Timer & Counter

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Contraction Timer & Counter — 5-1-1パターンを確認できるワンタップ陣痛タイマー

Contraction Timer & Counter(アプリ内ではMamaPulseという名前です)は、妊娠後期や分娩中の妊婦さん、出産パートナー、ドゥーラ向けの無料のiPhoneおよびAndroid用ワンタップ陣痛タイマーです。陣痛が始まったらタップし、終わったらもう一度タップするだけで、陣痛の持続時間と陣痛間隔を記録します。多くの医療提供者が案内する5-1-1ルールにパターンが当てはまるかどうかも確認できます。医療上の助言ではなく、時間を計測するためのツールです。

App Store — 無料でダウンロードGoogle Play — 無料でダウンロード
価格
無料
プラットフォーム
iOSおよびAndroid
言語
10
対象年齢
4+
バージョン
1.0
必要環境
iOS 15.1以降
タップして開始できる円形ボタン、平均持続時間、平均間隔、5-1-1パターンチェックを表示したMamaPulseのタイマー画面記録した陣痛を、時刻・継続時間・その陣痛の前の間隔とともに一覧表示するMamaPulseの履歴画面
1ワンタップタイマー
5-1-1パターンチェック
履歴陣痛履歴をすべて記録
今の陣痛は40秒だった?それとも90秒?間隔は短くなってきていた?

陣痛中に呼吸を整えながら頭の中で数えて、こうした2つの質問に正確に答えるのは、ほとんど不可能です。タップを記録するだけのタイマーなら、推測する必要がなくなります。この種のアプリに本当に求められるのは、まさにその役割をきちんと果たすことです。

概要

Contraction Timer & Counter(アプリ内ではMamaPulseという名前です)は、妊娠後期や分娩中の妊婦さん、出産パートナー、ドゥーラ向けの無料のiOSおよびAndroid用陣痛タイマーです。陣痛が始まったら1回、終わったらもう1回タップすると、陣痛の持続時間と前の陣痛から次の陣痛までの間隔を記録し、平均持続時間、平均間隔、記録した陣痛の累計を表示します。直近のパターンを5-1-1ルール(約5分間隔で、1回約1分続く陣痛が、約1時間続く状態)と照らし合わせて確認できます。これは一部の医療提供者が用いる目安で、陣痛の記録全体をテキストとして共有することもできます。MamaPulseは完全オフラインで動作し、アカウントも不要です。時間の計測と記録のためのツールであり、医療上の助言ではありません。

アプリの内容

画面イメージ

タップして開始できる円形ボタン、平均持続時間、平均間隔、5-1-1パターンチェックを表示したMamaPulseのタイマー画面
タイマータップして開始するタイマーです。経過平均と5-1-1パターンのチェック機能を備えていますが、情報提供のみを目的としており、医療上の助言ではありません。
記録した陣痛を、時刻・継続時間・その陣痛の前の間隔とともに一覧表示するMamaPulseの履歴画面
履歴記録したすべての陣痛を順番に、継続時間とその前の間隔とともに表示します。エクスポートや共有もすぐにできます。

背景

5-1-1ルールとは?そもそも陣痛の時間を計る理由は?

分娩時の陣痛は、感覚だけで判断するのが難しく、陣痛が強くなるほどその傾向は増します。そのため、多くの医療提供者は「その時が来た」と感覚で判断してもらうのではなく、妊婦さんが確認できる具体的なパターンを案内します。5-1-1ルール――陣痛が約5分間隔で、1回約1分続く状態が約1時間続くこと――は、その案内でよく使われる目安の1つです。ただし、これは一般的な目安であり、すべての人に当てはまる医学的基準ではありません。担当の医療提供者から受けた具体的な指示がある場合は、常にそちらを優先してください。

5-1-1パターンよく引用される目安

陣痛が約5分間隔で、1回約1分続く状態が約1時間続くことは、分娩が進み、病院へ向かう、または助産師に連絡するタイミングの一般的なサインとして説明されることがあります。これは情報提供を目的としたもので、診断ではありません。また、医療提供者によって具体的な数字は異なります。

持続時間と間隔の違い異なる2つの計測値

持続時間とは、1回の陣痛が始まってから和らぐまでの長さです。間隔(または頻度)とは、ある陣痛の開始から次の陣痛の開始までの時間です。5-1-1パターンではどちらの数値も重要ですが、タイマーで正確に記録しないと混同しやすいものです。

頭の中で数えるよりタップが優れている理由緊張下でも正確に計測

陣痛中に呼吸を整えながら頭の中で秒数を数えるのは、特に陣痛が強くなると信頼できません。そのような身体的負担がかかる状況では、多くの人が正確な時間を数えられなくなるためです。タップで開始し、もう一度タップして停止するタイマーなら、持続時間と間隔の両方で生じるこの誤差をなくせます。

陣痛タイマーで分からないこと計測はできますが、診断はできません

タイマーで計測できるのは、タップした内容だけです。陣痛が前駆陣痛(Braxton Hicks)なのか本陣痛なのかを判別したり、子宮頸管の開大を評価したり、医学的な判断を下したりすることはできません。こうした判断には、医療提供者による評価が必要で、場合によっては対面での診察が必要です。

使い方

アプリの使い方

設定は必要ありません。アプリを開けばタイマーをすぐに使えます。タップするだけで、パターンの確認と履歴が自動的に作成されます。

  1. タップして陣痛を開始・停止

    陣痛が始まったら1回、終わったらもう1回タップします。MamaPulseが正確な持続時間と前回の陣痛からの間隔を記録するため、深夜や緊張する状況でも、数えたり推測したりする必要はありません。

  2. パターンと平均値の推移を確認

    平均持続時間、平均間隔、記録した陣痛の合計をひと目で確認できます。また、直近の陣痛が5-1-1パターンに沿っているか、どのくらい続いているかを示すカードも表示されます。医療上の助言ではなく、情報提供のみを目的としていることも明確に表示されます。

  3. 履歴を確認して共有

    すべての陣痛を、開始時刻と持続時間とともに順番に記録します。記録全体をテキストとして書き出し、助産師、ドゥーラ、医師、出産パートナーに送信できます。伝聞による説明ではなく、あなたと同じ数値を相手に共有できます。

内容

アプリの機能

1

ワンタップタイマー

大きな開始・停止ダイヤルで、陣痛が起きている間の時間を計測できます。その場で計算したり、数えたり、入力したりする必要はありません。

5-1-1

パターンチェック

タイマー画面のカードに、直近の陣痛が5-1-1パターンに沿っているか、またその状態がどのくらい続いているかを表示します。情報提供のみを目的としており、通知は送信されず、診断を行うこともありません。

履歴

陣痛履歴をすべて記録

すべての陣痛を、開始時刻、持続時間、直前の陣痛からの間隔とともに、新しいものから順に記録します。間違った記録は削除でき、最初からやり直したい場合は履歴全体を消去できます。

共有

共有できる記録

陣痛履歴全体をプレーンテキストとして書き出し、助産師、ドゥーラ、医師、出産パートナーに送信できます。病院に電話する際や、病院で対応する人に引き継ぐ際にも役立ちます。

オフライン

完全オフラインで動作

陣痛の計測に通信、サーバー、Wi-Fiは一切必要ありません。トリアージ中、車内、電波が不安定な場所でも役立ちます。

0

アカウント不要、支払い不要

最初の陣痛を計測する前に登録を求められることはなく、アプリ内購入もサブスクリプションもありません。説明したすべての機能を無料で利用できます。

適しています

向いている方・向いていない方

次のような方におすすめです

  • 妊娠後期で、自宅で陣痛を正確かつ簡単に測りたい方
  • 助産師やL&D看護師に読み上げられる、正確で共有可能な記録を作りたい出産パートナーの方
  • サポートするご家族のために、手間なくすばやく使えるタイマーを求めているドゥーラや出産サポート従事者の方
  • 「陣痛が5分間隔で、1回につき1分続く状態が1時間続いたら電話してください」と言われ、その計算をアプリに任せたい方
  • トリアージエリアや駐車場では通信できないことが多いため、電波がなくても使えるものを求めている方

次のような方には適していません

  • 医療上の助言、分娩開始の診断、または赤ちゃんがいつ生まれるかの予測を求めている方 — このアプリはそのいずれも行いません
  • 出血、胎動の減少、激しい痛み、破水、または37週未満での陣痛について少しでも懸念がある方 — タイマーの表示にかかわらず、直ちに医療機関または緊急電話番号へ連絡してください
  • 担当の医師や助産師から受けた具体的な指示を、このアプリが置き換えることを期待している方
  • 妊娠全体を追跡するアプリを求めている方 — MamaPulseは陣痛タイマーに特化しており、意図的に機能を詰め込んだオールインワンアプリにはしていません

安全性と制限

重要 — 医療上の助言ではありません

MamaPulseは、陣痛の時間計測と記録のためのツールです。医療機器ではなく、医療上の助言を提供するものでもありません。 分娩開始の診断、あなたや赤ちゃんの状態の評価、赤ちゃんがいつ生まれるかの予測、または病院へ行くべきタイミングの判断は行いません。

タイマーが測定するのは、あなたがタップした時間だけです。そのため、タップを忘れたり遅れたりすると数値が変わります。また、5-1-1パターンのチェックは情報提供のみを目的としており、診断ではなく、担当の医療提供者自身による指示に代わるものでもありません。一般的な5-1-1の目安と異なる場合でも、必ず医師または助産師から受けた具体的な指示に従ってください。

破水した場合、出血に気づいた場合、赤ちゃんの胎動がいつもより少ない場合、激しい痛みまたは持続する痛みがある場合、37週未満で陣痛がある場合、または何か少しでも不安がある場合は、タイマーの表示にかかわらず、直ちに医師、助産師、病院へ連絡してください。緊急時は地域の緊急電話番号に連絡してください。 あなたのケアに関するすべての判断は、あなたと医療チームに委ねられています。

プライバシー

デバイスから外部に送信される情報

陣痛の記録はスマートフォンに保存され、CoddyKitのサーバーにアップロードされたり、広告ネットワークに渡されたりすることはありません。アプリはバックグラウンドで匿名アカウントを作成します。このアカウントは設定からいつでも削除できます。また、単一のバナー広告にはGoogle AdMobを、サインイン、クラッシュレポート、分析にはFirebaseを使用します。

詳しくは CoddyKitプライバシーポリシー.

ご質問

よくある質問

陣痛のタイミングを測るのにおすすめのアプリは何ですか?

陣痛タイマーに必要なのは、シンプルなタップで陣痛の継続時間と間隔を正確に記録するという、ただ1つの機能です。陣痛中に数えたり計算したりする必要はありません。Contraction Timer & Counterは、ワンタップで開始・停止できるタイマー、経過平均、5-1-1パターンのチェック、完全な共有可能履歴を備え、アカウントやインターネット接続も必要ありません。完全無料です。

Contraction Timer & CounterはMamaPulseと同じアプリですか?

はい。Google PlayでのタイトルはContraction Timer & Counter、App StoreではContraction Timer: MamaPulseとして掲載されており、アプリ内の画面ではMamaPulseと表示されます。iPhoneとAndroidで利用できる、同じタイマー、5-1-1パターンチェック、共有可能な履歴を備えた1つの無料アプリです。

陣痛の5-1-1ルールとは何ですか?

一般的によく知られている目安で、陣痛が約5分間隔で、1回につき約1分続く状態が約1時間続くことを指します。医療提供者によっては、病院へ向かう、または助産師に連絡するタイミングの一般的な目安として使われています。MamaPulseは直近の陣痛をこのパターンと照らし合わせ、タイマー画面に結果を表示しますが、情報提供のみを目的としており、決して診断ではありません。担当の医療提供者からの指示が常に優先されます。

MamaPulseは病院へ行くタイミングを教えてくれますか?

いいえ。MamaPulseはあなたがタップした内容の時間を測定して記録するだけで、分娩開始の診断、あなたの状態の評価、または医療上の判断は行いません。5-1-1パターンカードは、記録した陣痛が一般的によく知られているパターンに一致するかどうかを情報として示すものであり、指示ではありません。必ず医師または助産師から受けた具体的な指示に従い、不安がある場合はタイマーの表示にかかわらず、直ちに担当者または緊急電話番号へ連絡してください。

陣痛タイマーと陣痛カウンターの違いは何ですか?

タイマーは各陣痛がどれくらい続いたかを測定し、カウンターは累計回数と陣痛の間隔を記録します。Contraction Timer & Counterは、1回のタップでその両方を行います。継続時間、次の陣痛までの間隔、直近の陣痛の平均、合計回数を記録するため、陣痛に耐えながら指で数えたりメモを書いたりする必要はありません。

インターネット接続がなくてもアプリは使えますか?

はい。陣痛の計測、各陣痛の記録、履歴と平均の確認はすべて完全オフラインで利用できます。アプリの機能に電波、サーバー、Wi-Fiは一切必要ありません。病院のトリアージエリア、病院へ向かう車内、または通信が不安定な場所でも役立ちます。

陣痛の記録を助産師や医師と共有できますか?

はい。陣痛の履歴全体をプレーンテキストとしてエクスポートし、助産師、ドゥーラ、医師、出産パートナーに送信できます。これにより、電話で相談する相手や病院で会う相手に、記憶をもとにした曖昧な説明ではなく、あなたが確認したものと同じ正確な数値を伝えられます。

Contraction Timer & Counterは本当に無料ですか?

はい。完全無料です。計測を始めるためのアカウント、アプリ内購入、サブスクリプションは必要ありません。タイマー、パターンチェック、履歴、共有を含む、ここで説明しているすべての機能を無料で利用できます。アプリに表示されるのはタイマー画面のAdMobバナー広告1つだけで、全画面広告はありません。

陣痛タイマーの精度はどのくらいですか?

タイマーは、開始と停止をタップした正確な時刻から、毎回同じ方法で継続時間と間隔を計算します。そのため、午前2時の陣痛も午後2時の陣痛も同じ方法で測定されます。精度は、すみやかにタップできるかどうかに完全に左右されます。タップを忘れたり遅れたりすると、その陣痛について記録される数値が変わります。

MamaPulseを使うにはアカウントが必要ですか?

いいえ。登録画面を通らなくても、すぐに陣痛の計測を始められます。アプリは基本機能のためにバックグラウンドで匿名アカウントを作成しますが、設定からいつでも削除できます。

分娩中に何か不安なことがある場合はどうすればよいですか?

陣痛タイマーの表示にかかわらず、直ちに医師、助産師、病院へ連絡してください。緊急時は地域の緊急電話番号に連絡してください。特に、破水した場合、出血に気づいた場合、赤ちゃんの胎動がいつもより少ない場合、激しい痛みまたは持続する痛みがある場合、37週未満で陣痛がある場合に当てはまります。MamaPulseは時間を測るためだけのツールであり、これらの状況について医学的な判断を行うものではありません。

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最終確認日 · CoddyKitが公開 · プライバシーポリシー
医療機器ではありません。いかなる症状の診断や治療も行いません。