Rock Climbing Log & Tracker — 取り組むたびにすべてのグレードを換算できるボルダリング記録

Rock Climbing Log & Trackerは、屋内・屋外を問わず、ボルダリングとロープクライミングのルートに対応したiOSおよびAndroid向けログブックです。クライミングごとにグレード、試行回数、結果、スタイルを記録し、5つのグレーディングシステム間で変換できます。完登ピラミッド、自己ベスト、傾向、プロジェクト、ハングボードタイマーも確認できます。プライベートなログブック兼トレーニング補助ツールです。

はい。Rock Climbing Log & Trackerは、iPhone向けの無料で始められるボルダリング・ルート記録アプリです。iPhoneではiOS 15.1以降が必要で、AndroidではGoogle Playから利用できます。アプリのインターフェースは10言語に対応しており、レーティングは4+です。

ボルダリングでは、VBからV17までのV-scaleとFontainebleau（Font）に対応しています。ロープクライミングのルートでは、5.5から5.15dまでのYDS、French、UIAAに対応しています。普段使っているシステムでクライミングを記録すると、他のグレードがすぐ下に表示されます。どのガイドでもそうであるように、システム間の変換はおおよそのものです。

はい。ログはスマートフォンに保存されるため、電波がなくても、サインアップなしでジムや岩場のクライミングを記録できます。クラウドバックアップを利用するとき、または新しいスマートフォンでProを復元するときだけ、メールまたはGoogleでサインインしてください。

クライミングをプロジェクトボードに追加し、ハイポイントをムーブまたはクリップ単位で記録しながら、すべてのトライに加えてベータ、皮膚の状態、モチベーションのメモを残します。ボードでは、どこでトライが終わることが多いかを確認できます。3週間触れていないプロジェクトはIceboxに移動します。無料プランでは1件のプロジェクトを利用でき、任意の広告を見ると7日間、2件目の枠が開きます。

完登ピラミッドは、グレードごとに完登したクライミングの本数を、ボルダーとルートに分けて数える機能です。Rock Climbing Log & Trackerのピラミッドチェックでは、やさしいクライミングの積み重ねが最難関の完登を支えているかを確認でき、形からどのグレードで伸び悩んでいるかがわかります。

タイマーは、画面をロックしても通知がオンであれば、音声ガイダンス付きでワークと休憩のインターバルを実行し続けます。無料版には休憩タイマーとハングボードのリピーターが含まれます。Proでは、最大保持、キャンパスラダー、限界ボルダリング、ARC持久力、拮抗筋トレーニング、モビリティが追加されます。

Proでは、AIが最近のセッションをもとに数週間にわたるトレーニングプランを作成し、傾斜の偏り、スタイルの不足、フラッシュ率を分析して、4週間のトレーニングブロックを実行します。利用には3件の記録済みセッションが必要で、最初に許可を求めます。送信されるのはグレード、結果、傾斜、スタイル、セッションの種類、疲労度であり、ジム名や岩場名、メモ、アカウント情報は送信されません。

無料：広告付きで、無制限のログ記録、グレードコンバーター、完登ピラミッド、自己ベスト、ティックリスト、週間レポート、1件のプロジェクト、2種類のタイマーを利用できます。Proは月額または年額のサブスクリプションで、プロジェクト無制限、詳細な分析機能、すべてのドリルタイマー、AI機能、クラウドバックアップ、CSVエクスポート、広告なしが追加されます。

いいえ。Rock Climbing Log & Trackerはログブックおよびトレーニング補助ツールであり、ビレイ、アンカー、ロープ、屋外の危険に関するアドバイスは一切提供しません。こうしたスキルは資格を持つインストラクターまたはガイドから学び、トレーニングプランはあくまでフィットネスの指針として扱ってください。指に大きな負荷をかける前に、医師または理学療法士に相談してください。