Rock Climbing Log & Tracker
Rock Climbing Log & Tracker — Um diário de boulder que converte cada graduação enquanto você registra
Rock Climbing Log & Tracker é um diário de boulder e livro de registro de vias para iOS e Android, na academia ou na rocha. Registre cada escalada no sistema de graduação que você conhece, consulte seu histórico em outro sistema e veja sua pirâmide de encadenamentos ganhar forma. Um quadro de projetos, uma lista de vias e um cronômetro de hangboard ficam no mesmo app, e o registro funciona sem sinal.
- Preço
- Grátis, upgrade para Pro
- Plataformas
- iOS e Android
- Idiomas
- 10
- Classificação etária
- 4+
- Requisitos
- iOS 15.1 ou posterior
Uma escalada difícil é um projeto, não uma única tentativa.
A maior parte do progresso real na escalada acontece ao longo de várias sessões no mesmo problema. Registrar cada tentativa, com o ponto mais alto alcançado, sua beta e como estavam sua pele e sua motivação, torna visível a parte lenta do processo. Isso também mostra quando um projeto foi abandonado: um projeto intocado por três semanas vai para a Geladeira.
O que é
Rock Climbing Log & Tracker é um livro de registro de escalada para iOS e Android, voltado para boulder e vias com corda. Cada escalada é registrada com sua graduação, tentativas, resultado, estilo de ascensão, inclinação da parede e tags de estilo, e o app converte entre V-scale, Font, YDS, French e UIAA. Ele inclui uma pirâmide de encadenamentos, melhores marcas pessoais, um quadro de projetos, uma lista de vias e um cronômetro de hangboard, com planos de treino com IA no Pro. É um livro de registro e um auxílio para treino, não uma instrução, e não torna a escalada mais segura.
Dentro do app
Como ele é
Contexto
Como as graduações de escalada são convertidas e o que uma pirâmide de encadenamentos mostra?
O boulder é graduado pela V-scale ou pela escala de Fontainebleau (Font), enquanto as vias com corda usam as escalas YDS, French ou UIAA, dependendo de onde você escala. Os sistemas não correspondem exatamente, então uma conversão é uma boa referência, não um equivalente preciso. Uma pirâmide de encadenamentos mostra quantas escaladas você concluiu em cada graduação: uma base sólida de encadenamentos mais fáceis abaixo de algumas escaladas no seu limite mostra onde está seu volume, enquanto um formato plano ou desequilibrado mostra onde você trava.
V-scale e Fontgraduações de boulder
A V-scale começa em VB e segue aumentando, enquanto a Font usa um número e uma letra, como 6A. Cada uma é usada em regiões diferentes, então quem viaja com frequência encontra as duas. O app abrange de VB a V17 e converte entre elas.
YDS, French e UIAAgraduações de vias
A YDS, como 5.11a, é comum na América do Norte; graduações French, como 6b, são comuns na Europa; e a UIAA é usada em partes da Europa Central. O app abrange de 5.5 a 5.15d e mostra as outras abaixo daquela que você registrou.
Estilo de ascensãocomo a escalada foi feita
Um onsight é uma primeira tentativa sem informações prévias; um flash é uma primeira tentativa com beta; e um redpoint é um encadenamento depois de tentativas anteriores. Registrar o estilo mantém um encadenamento fácil honesto e mostra com que frequência sua primeira tentativa dá certo.
Inclinação da parede e estilopor que a mesma graduação parece diferente
Uma laje V4, um teto V4 e um V4 em agarras abauladas podem parecer completamente diferentes. Marcar a inclinação e as agarras, como crimps, slopers, pinças ou dynos, permite que o diário revele uma preferência por determinado tipo de escalada.
Como funciona
Como funciona o registro
A sessão é registrada no celular, na parede, sem cadastro e sem sinal, e depois revisada como uma pirâmide e um conjunto de tendências.
Registre a sessão e cada escalada
Escolha entre indoor ou outdoor, dê um nome à academia ou à rocha e adicione cada boulder ou via com sua graduação, tentativas, resultado e estilo. É possível adicionar a inclinação da parede, tags de estilo, duração da sessão e uma pontuação de fadiga, e a lista de vias permite planejar escaladas em casa e registrar uma com um toque.
Leia no sistema de graduação que você preferir
Registre em um sistema de graduação e leia as outras graduações diretamente abaixo dele. Um boulder registrado na V-scale mostra seu equivalente em Font, e uma via registrada em YDS mostra French e UIAA.
Acompanhe projetos e treine
Abra o quadro de projetos para uma escalada difícil, registre cada tentativa com seu ponto mais alto e sua beta e use o cronômetro de hangboard para repetidores. O Pro adiciona o plano de treino com IA e a análise de fraquezas criada a partir do seu diário.
O que está incluído
O que vem com o app
5 sistemas
Conversor de graduações
V-scale e Font para boulders, YDS, French e UIAA para vias, de VB a V17 e de 5.5 a 5.15d. Registre em um sistema e leia os demais.
Pirâmide
Pirâmide de encadenamentos e melhores marcas pessoais
Pirâmides para boulders e vias com verificação da pirâmide, além do seu boulder e via mais difíceis, o primeiro encadenamento em cada graduação e a maior semana. Um Relatório de Encadenamentos de segunda-feira vem com um cartão de encadenamento compartilhável.
Projetos
Quadro de projetos
Registre cada tentativa com o ponto mais alto por movimento ou costura, veja onde termina a maioria das tentativas e mantenha anotações sobre beta, pele e motivação. O plano grátis permite um projeto.
Cronômetros
Cronômetro de hangboard e exercícios
Cronômetros de trabalho e descanso com alertas sonoros que continuam funcionando com a tela bloqueada. Grátis: cronômetro de descanso e repetidores de hangboard. Pro: suspensões máximas, escadas no campus board, boulder no limite, resistência ARC, antagonistas e mobilidade.
IA
Treino com IA, no Pro
Um plano de treino de várias semanas, uma análise de fraquezas envolvendo preferência de inclinação, lacunas de estilo e taxa de flash, além de um bloco de treino de quatro semanas com uma revisão semanal. A IA pede permissão antes e precisa de três sessões registradas.
Estatísticas
Tendências ao longo do tempo
Os últimos 14 dias de relance, incluindo os dias de descanso, além da análise por inclinação, volume semanal e, com o Pro, taxa de encadenamento por temperatura e calibração de graduação.
Para quem é
Para quem é — e para quem não é
É uma boa opção se você
- Escala em ambientes fechados, ao ar livre ou nos dois, e quer um único registro que acompanhe você entre ginásios e falésias
- Alterna entre V-scale, Font, YDS, French e UIAA e quer conversões sem precisar consultar uma tabela
- Trabalha vias difíceis ao longo de muitas sessões e quer cada tentativa e cada beta em um só lugar
- Quer ver sua preferência de inclinação e sua taxa de flash em vez de tentar adivinhar
- Prefere não criar uma conta só para anotar uma escalada
Não é a ferramenta certa se você
- Quer um feed social ou uma comunidade de escaladores; o app é um diário privado
- Precisa de instruções sobre segurança, ancoragens ou cordas; o app não oferece orientação de segurança nem de técnica
- Espera que todas as ferramentas sejam gratuitas: os registros ilimitados, o conversor, a pirâmide e um projeto são gratuitos, enquanto a IA, as análises completas e a biblioteca completa de temporizadores exigem Pro
Segurança e limitações
Escalar é perigoso, e isto é apenas um diário de escalada
A escalada em rocha pode causar ferimentos graves ou morte. Rock Climbing Log & Tracker é um diário e auxiliar de treino, não oferece instrução e não substitui um instrutor qualificado, guia ou treinamento de segurança. Não fornece orientação sobre segurança, ancoragens, cordas ou perigos ao ar livre e não torna a escalada mais segura.
O treino em hangboard, campus e de limite exige muito dos dedos e das articulações e não é adequado para todas as pessoas. Pare se sentir dor e consulte um médico ou fisioterapeuta antes de iniciar um plano de treino. O plano de IA e a análise de pontos fracos não são orientação médica.
Você é responsável pela sua própria segurança, pelo seu equipamento e pelas verificações com seu parceiro.
Privacidade
Onde seu registro fica armazenado
O registro é salvo no seu celular, então registrar escaladas funciona sem sinal e sem uma conta. Você faz login com e-mail ou Google apenas para o backup na nuvem ou para manter o Pro em um celular novo. Se usar os recursos de IA, um resumo de graus, resultados, inclinações, estilos, tipo de sessão e fadiga é enviado pelo servidor do app a um provedor de IA depois que você dá permissão, nunca os nomes de ginásios ou falésias, anotações ou dados da conta. Firebase é usado para login, análises e relatórios de falhas, AdMob para anúncios e RevenueCat para assinaturas, e você pode excluir sua conta no app.
Todos os detalhes estão na política de privacidade da CoddyKit.
Dúvidas
Perguntas frequentes
O que é Rock Climbing Log & Tracker?
Rock Climbing Log & Tracker é um diário para iOS e Android voltado a boulder e vias com corda, em ambientes fechados ou ao ar livre. Ele registra o grau, as tentativas, o resultado e o estilo de cada escalada, converte entre cinco sistemas de graduação e mostra uma pirâmide de encadenamentos, melhores marcas pessoais, tendências, projetos e um temporizador de hangboard. É um diário privado e um auxiliar de treino.
Rock Climbing Log & Tracker está disponível para iPhone e Android?
Sim. Rock Climbing Log & Tracker é um diário de boulder e vias, gratuito para começar, para iPhone, que exige iOS 15.1 ou posterior, e para Android por meio do Google Play. A interface do app está disponível em 10 idiomas e tem classificação 4+.
Quais sistemas de graduação são compatíveis?
Para boulder, há V-scale e Fontainebleau (Font), de VB a V17, e, para vias com corda, YDS, French e UIAA, de 5.5 a 5.15d. Você registra uma escalada no sistema em que está acostumado a pensar, e o app mostra os outros graus logo abaixo. As conversões entre sistemas são aproximadas, como acontece em qualquer guia.
Ele funciona sem internet na falésia?
Sim. O registro é salvo no seu celular, então você pode registrar escaladas em um ginásio ou falésia sem sinal e sem cadastro. Você só precisa fazer login, com e-mail ou Google, para o backup na nuvem ou para restaurar o Pro em um celular novo.
Como acompanho um projeto?
Adicione a escalada ao quadro de projetos e registre cada tentativa com seu ponto mais alto por movimento ou costura, além de anotações sobre beta, pele e motivação. O quadro mostra onde a maioria das tentativas termina, e um projeto intocado por três semanas é movido para o Icebox. O plano gratuito permite um projeto, e um anúncio opcional abre um segundo espaço por 7 dias.
O que é a pirâmide de encadenamentos?
A pirâmide de encadenamentos conta quantas escaladas você encadenou em cada grau, separadamente para boulders e vias. No Rock Climbing Log & Tracker, uma verificação da pirâmide ajuda a ver se sua base de escaladas mais fáceis sustenta seus encadenamentos mais difíceis, e o formato mostra o grau em que você empaca.
O que o temporizador de hangboard inclui?
Os temporizadores executam intervalos de trabalho e descanso com sinais de áudio que continuam mesmo com a tela bloqueada, desde que as notificações estejam ativadas. A versão gratuita tem um temporizador de descanso e repetidores de hangboard. O Pro acrescenta suspensões máximas, escadas de campus, boulder de limite, resistência ARC, trabalho de antagonistas e mobilidade.
O que os recursos de IA fazem e o que enviam?
Com o Pro, a IA cria um plano de treino de várias semanas a partir das suas sessões recentes, analisa sua preferência de inclinação, lacunas de estilo e taxa de flash, e executa um bloco de treino de quatro semanas. São necessárias três sessões registradas, e o app pede permissão primeiro. A IA recebe graus, resultados, inclinações, estilos, tipo de sessão e fadiga, nunca nomes de ginásios ou falésias, anotações ou dados da conta.
O que é gratuito e o que faz parte do Pro?
Gratuito: registros ilimitados, conversor de graus, pirâmide de encadenamentos, melhores marcas pessoais, lista de escaladas, relatório semanal, um projeto e dois temporizadores, com anúncios. O Pro, uma assinatura mensal ou anual, acrescenta projetos ilimitados, análises completas, todos os temporizadores de exercícios, os recursos de IA, backup na nuvem, exportação CSV e ausência de anúncios.
O app me ensina a escalar com segurança?
Não. Rock Climbing Log & Tracker é um diário e auxiliar de treino e não oferece orientação sobre segurança, ancoragens, cordas ou perigos ao ar livre. Aprenda essas habilidades com um instrutor qualificado ou guia e trate os planos de treino apenas como orientação de condicionamento físico, consultando um médico ou fisioterapeuta antes de submeter seus dedos a cargas elevadas.
Comece agora
Anote seu próximo encadenamento
Gratuito para começar no iOS e Android, em 10 idiomas.
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