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MamaNest - 宝宝记录

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MamaNest - 宝宝记录 — —既能追踪宝宝,也照顾妈妈的宝宝记录工具

MamaNest - 宝宝记录 是一款面向宝宝年龄为 0 到 2 岁的妈妈的免费 iOS 和 Android 宝宝记录工具。只需轻点几下,即可记录喂养、睡眠、换尿布和吸奶,一眼查看当天情况,询问日常问题,并在一天让人感到疲惫不堪时,享受两分钟的平静休息。它是陪伴与支持工具,不是医疗应用。

App Store — 免费下载Google Play — 免费下载
价格
免费,可升级至 Pro
平台
iOS 和 Android
语言
10
年龄分级
12+
需要
iOS 15.1 或更高版本
MamaNest 主屏幕,包含心情签到、补水与呼吸迷你支持卡片,以及宝宝上次的睡眠记录MamaNest「记录」界面,展示今天的节奏,以及喂养、睡眠、换尿布、吸奶、用药、里程碑和心情的记录数量
7可记录的事项
今天摘要和最近活动
提问日常问题,平静解答
你不必再凭记忆重新拼凑这一天。

凌晨四点,最后一次喂奶、最后一次换尿布和最后一次小睡早已混在一起。MamaNest 将这些照护细节集中在一处,并在顶部显示今天的摘要,让“我们上次是什么时候喂奶的?”这个问题,只需一眼就能找到答案,而不必靠猜。

这是什么

MamaNest - 宝宝记录 是一款面向宝宝年龄为 0 到 2 岁的妈妈的免费 iOS 和 Android 宝宝记录工具。它可以记录左右两侧母乳喂养计时、奶瓶喂养、睡眠、换尿布、吸奶、用药、成长里程碑和心情,显示今日摘要,通过 AI 助手回答日常问题,并为妈妈提供呼吸练习和专注当下的短暂休息。它不是医疗应用,不会进行诊断或治疗,也不能替代医生、助产士或儿科医生。

应用内

界面展示

MamaNest 主屏幕,包含心情签到、补水与呼吸迷你支持卡片,以及宝宝上次的睡眠记录
首页主屏幕会显示心情签到、简短的支持提示、宝宝上次的睡眠记录和年龄。
MamaNest「记录」界面,展示今天的节奏,以及喂养、睡眠、换尿布、吸奶、用药、里程碑和心情的记录数量
记录今天的节奏,以及各类记录的数量:喂养、睡眠、换尿布、吸奶、用药、里程碑和心情。
MamaNest「提问」界面,提供快捷提示,并展示一段关于三个月大宝宝夜间醒来的对话
提问聊天上方会显示快捷提示,每个回答还会提供一个后续问题。
MamaNest「支持」界面,提供 2 分钟呼吸放松和心情记录
支持2 分钟呼吸放松、私密的心情记录(可选择分享一段简短留言),以及微休息清单。
MamaNest「个人资料」界面,展示每日记录数量、通知状态、伴侣模式和宝宝专区
个人资料通知状态、伴侣模式、宝宝专区和主题设置,一处即可管理。

背景

新生儿有哪些情况值得记录,而记录工具又无法告诉你什么?

在最初几个月,大多数父母最常被问到的都是基础情况:宝宝什么时候、如何进食,睡了多久,以及有多少片尿湿或弄脏的尿布。为这些情况加上时间记录,就能把模糊的一周变成一份可以在复诊时出示的记录。不过,记录工具只能记录发生过的事情。它无法判断某种规律是否健康,因此如果你对喂养、呼吸、发烧或尿湿尿布有任何担忧,应咨询医生、助产士或儿科医生,而不是依赖应用。

喂养记录母乳和奶瓶

母乳喂养时,左右两侧计时器会显示上次使用的是哪一侧乳房;奶瓶喂养则记录喂食量。当两位照护者共同负责喂养、又都记不起上一次是谁喂的时,这份历史记录尤其有用。

睡眠和尿布另外两项基础记录

睡眠计时器,或事后手动添加的小睡记录,可以记录宝宝睡了多久。尿布记录会标明尿湿、弄脏或两者都有,并显示上次更换的时间——这正是就诊时最常被问到的数字。

吸奶和用药最容易忘记的记录

吸奶记录会区分左右两侧。用药记录会保存每次给药的名称、剂量和时间,这样就不必猜最后一次用药是在六点还是七点。

心情和妈妈大多数记录工具都会遗漏的部分

初为人母令人疲惫,而妈妈的感受和宝宝的作息同样重要。心情签到、简短的呼吸练习或专注当下的片刻休息只需几秒钟,适合在你感到不堪重负的时候使用。

工作原理

MamaNest 如何融入一天

这款应用专为单手操作和睡眠不足的状态设计,因此每次记录只需轻点几下,全天情况也会为你自动汇总。

  1. 随时记录

    点击加号按钮,然后选择喂养、睡眠、尿布、吸奶、用药、成长里程碑或心情。母乳喂养配有左右侧计时器,睡眠配有计时器,小睡也可以手动添加。

  2. 一眼查看当天情况

    “追踪”标签页会显示今天的节奏,以及每类记录的汇总数量;最近活动还可以按类型筛选。主屏幕会根据宝宝的年龄提供每日洞察,并在夜间显示每日总结。

  3. 提问,或休息片刻

    使用“提问”来询问日常问题,例如宝宝为什么经常醒来;或者打开“支持”,进行两分钟的呼吸放松。邀请伴侣加入后,对方就能看到你的每日签到以及可以帮忙的建议。

包含内容

应用包含的内容

7

可记录的事项

喂养、睡眠、尿布、吸奶、用药、带日期和可选照片的成长里程碑,以及你自己的心情,每项只需轻点几下即可记录。

今天

摘要和最近活动

显示每类记录的数量、记录最多的项目、距离上次记录过去了多久,以及一份可按类型筛选的最近活动列表。

提问

日常问题,平静解答

提供快速提问,例如宝宝频繁醒来、经常哭闹或什么时候该联系医生。答案由 AI 模型根据宝宝的年龄和你最近记录的条目数量生成,仅供一般信息参考。

支持

呼吸、专注当下和睡眠建议

箱式呼吸法、5-4-3-2-1 专注练习、温和的颈部拉伸、每日肯定语、舒缓技巧,以及睡眠倒退指南。

伴侣

伴侣模式和共享日记

伴侣可以看到你的每日签到以及简单的帮忙建议,而你的记录和“提问”对话仍会保持私密。共享日记可以记录彼此之间的简短留言。

安全

紧急界面

一键拨打儿科医生的电话,并查看宝宝和你自己的警示信号列表。

是否适合

适合哪些人——不适合哪些人

如果你符合以下情况,就很适合

  • 是 0 到 2 岁宝宝的妈妈,想在一处记录喂养、睡眠、换尿布和吸奶
  • 想和伴侣共同照护宝宝,希望对方了解你今天的情况,而不必听一大段复盘
  • 想快速得到日常问题的答案,并提醒你何时应联系医生
  • 想在同一个应用中获得 2 分钟呼吸或专注放松休息
  • 想先以访客身份开始,之后再使用邮箱、Google、Apple 或 Facebook 登录

如果你符合以下情况,这不是适合你的工具

  • 需要医疗建议、诊断或紧急帮助;本应用不提供这些服务
  • 想无限次免费使用「提问」功能:免费方案每天提供 3 个问题,Pro 可取消次数限制
  • 需要所有数据只保存在手机上:记录会存储在云端服务器上的 MamaNest 账户中

安全性与限制

不是医疗应用

MamaNest - 宝宝记录 不是医疗应用,也不提供医疗建议。它不会进行诊断或治疗,也不能替代你的医生、助产士或儿科医生;在未咨询他们任何一位之前,应用显示的任何内容都不应改变你照护宝宝的方式。

如出现低月龄宝宝发烧、呼吸困难、拒绝进食、湿尿布减少,或母亲大量出血等警示迹象,请联系医生、助产士或儿科医生;如果持续感到低落或焦虑,也应寻求帮助。遇到紧急情况,请拨打当地急救电话,不要先打开应用。

「提问」的回答由 AI 模型生成,仅供一般信息参考。回答可能有误或不完整,因此任何让你感到担心的问题,都应咨询专业人士。

隐私

你的数据会怎样处理

你可以以访客身份使用 MamaNest,也可以使用邮箱、Google、Apple 或 Facebook 登录。记录会通过加密连接存储在云端服务器上的 MamaNest 账户中。使用「提问」时,你的问题、宝宝的周龄以及近期记录的数量会发送给第三方 AI 服务,用于生成回答。Google Firebase 负责处理登录、通知以及崩溃和使用情况报告,RevenueCat 负责处理订阅;你的数据绝不会被出售。在应用中删除账户后,你的个人资料、宝宝记录和支持历史会被永久删除。

完整详情请参阅 CoddyKit 隐私政策.

问题

常见问题

什么是 MamaNest - 宝宝记录?

MamaNest - 宝宝记录 是一款免费的 iOS 和 Android 宝宝记录应用,也是为 0 到 2 岁宝宝妈妈打造的舒缓陪伴工具。它可以记录喂养、睡眠、换尿布、吸奶、用药、里程碑和心情,让你一眼了解当天情况,回答日常问题,并为妈妈提供短暂的休息时间。它不是医疗应用。

MamaNest 和 MamaNest - 宝宝记录 是同一个应用吗?

是的。在应用内部及其徽标中,它被称为 MamaNest。Google Play 将其列为 MamaNest - 宝宝记录,而 App Store 目前将其列为 MamaNest - Baby Tracker,因此你可能会看到不同的名称。这是同一个应用,在两个商店中提供相同的记录功能、「提问」功能和支持内容。

它能记录母乳喂养和吸奶吗?

可以。母乳喂养提供左右两侧计时器和喂养历史记录,奶瓶喂养可以记录喂食量,吸奶则可分别记录左侧和右侧。这些记录功能在 MamaNest 中全部免费,妈妈无需付费即可使用。

「提问」功能有什么作用?我可以信任它吗?

「提问」允许你输入关于新生儿日常、喂养节奏、睡眠变化或“这样正常吗”等情况的日常问题。AI 模型会根据宝宝的年龄以及你最近记录的条目数量生成回答。回答仅供一般信息参考,因此遇到任何令人担忧的情况,请咨询你的医生、助产士或儿科医生。

MamaNest 是医疗应用吗?

不是。MamaNest 不会进行诊断或治疗,也不能替代医生、助产士或儿科医生,并且不提供紧急护理。它包含一个紧急界面,只需轻触一下即可拨打儿科医生的电话,并列出警示迹象;但遇到紧急情况,你应拨打当地急救电话。

哪些功能免费?Pro 增加了什么?

免费版:所有记录功能、今日摘要、每天 3 个「提问」问题、全部呼吸放松、专注放松和支持内容、每日洞察与总结,以及来自和你一样的妈妈们的最新动态。MamaNest Pro 为按月或按年订阅,可增加无限次「提问」、伴侣模式和共享日记、每周洞察,以及完整的“和你一样的妈妈”动态流。

伴侣模式如何运作?

你可以邀请伴侣加入,对方随后便能查看你的每日状态,并看到一些简单的帮忙建议。你的记录和「提问」对话会保持私密,共享日记则用于记录彼此的简短留言。伴侣模式是 MamaNest Pro 的一部分。

什么是“和你一样的妈妈”?

如果你愿意,可以分享一段关于今天感受的简短留言,与宝宝年龄相近的妈妈们交流,也可以看看她们的近况。你的任何记录都不会被分享;只有你写下的留言,并且只有在你点击分享后,留言才会被分享。

我宝宝的数据是私密的吗?

MamaNest 会通过加密连接将记录存储在云端服务器上的账户中,并且不会出售你的数据。「提问」会将你的问题、宝宝的周龄以及近期记录的数量发送给第三方 AI 服务;你可以在应用中删除账户,以永久移除你的个人资料、宝宝记录和支持历史。

它支持哪些语言和平台?

MamaNest 可通过 App Store 在 iOS 上运行,也可通过 Google Play 在 Android 上运行,并支持 10 种语言。App Store 页面将其评级为 12+,Apple 设备需要 iOS 15.1 或更高版本。

开始使用

把今晚的喂养记录集中在一处

在 iOS 和 Android 上免费开始使用,支持 10 种语言。

App Store — 免费下载Google Play — 免费下载
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这不是医疗器械。不能用于诊断或治疗任何疾病。