Manifestation: Vision Board
Manifestation: Vision Board — Спокойный дневник манифестации с ежедневными аффирмациями и методом 369
Manifestation: Vision Board — бесплатный дневник манифестации для iPhone и Android, построенный вокруг небольшого ежедневного ритуала: аффирмаций, составленных с учётом выбранной вами цели и тональности, практики по методу 369 с подсказками и создателя доски визуализации, которую вам действительно захочется просматривать. Это инструмент для ведения дневника и работы с мышлением, а не обещание: запись намерения не заставит ничего произойти.
- Цена
- Бесплатно, обновление до Pro
- Платформы
- iOS и Android
- Языки
- 10
- Возрастной рейтинг
- 4+
- Требуется
- iOS 15.1 или новее
Структура, последовательность и история вашей собственной практики.
Вот и всё предложение. Manifestation: Vision Board не предсказывает и не гарантирует никаких результатов в любви, финансах или работе. Приложение предлагает ежедневный распорядок, счётчик, который показывает, выполнили ли вы письменную практику, и место для хранения того, к чему вы стремитесь.
Что это
Manifestation: Vision Board — бесплатное приложение для iOS и Android для ежедневной практики манифестации и закона притяжения. В нём есть ежедневные аффирмации в шести категориях целей и трёх тональностях, дневник метода 369 с подсказками (записывайте одно намерение 3 раза утром, 6 раз днём и 9 раз вечером в течение 33 или 45 дней), а также доска визуализации, которую можно создать из подобранных карточек или собственных фотографий. Это инструмент для ведения дневника и работы с мышлением, а не предсказание или гарантия какого-либо результата.
В приложении
Как это выглядит
Контекст
Что такое метод 369 и что на самом деле делает дневник манифестации?
Метод 369 — это письменная практика, которую часто связывают с манифестацией: вы выбираете одно намерение и записываете его от руки три раза утром, шесть раз днём и девять раз вечером. Дневник манифестации — это место, где эти записи хранятся и подсчитываются. Научных доказательств того, что запись намерения приводит к появлению денег, любви или работы, нет. Такая практика может помочь сосредоточиться и поддерживать регулярность: каждый день выделять время, чтобы сформулировать желаемое и заметить, соответствуют ли ему ваши действия.
Метод 36918 строк в день
Одно намерение, записанное 3 раза утром, 6 раз днём и 9 раз вечером — всего 18 строк в день. Такие циклы обычно считают в днях, и приложение Manifestation: Vision Board предлагает варианты на 33 или 45 дней.
Аффирмациикороткие утверждения в настоящем времени
Аффирмация — это фраза вроде «Я забочусь о своём теле», которую вы читаете или произносите вслух. Для многих важна тональность: фразу, которая кажется неестественной, легко пропустить, поэтому приложение позволяет выбрать мягкую, смелую или духовную формулировку.
Доска визуализацииизображения того, к чему вы стремитесь
Коллаж из изображений и карточек, символизирующих ваши цели, который хранится на виду. Его практическая ценность — в напоминании: доска, которую вы открываете каждый день, помогает держать цель в поле зрения ещё долго после того, как первый всплеск мотивации проходит.
Запись благодарностинеобязательная завершающая строка
Одно предложение о том, что прошло хорошо. Многие практики ведения дневника завершаются такой записью: она переключает внимание с того, чего не хватает, на то, что уже есть.
Как это работает
Как проходит день с приложением
Начать можно за несколько секунд в гостевом режиме. Опрос из двух вопросов определит категорию вашей цели и тональность, после чего приложение откроет сегодняшние аффирмации.
Прочитайте сегодняшние аффирмации
На вкладке «Ритуал» каждый день появляется новая аффирмация для каждой категории ваших целей, а раз в неделю — особенная подборка. Отмечайте сердечком те строки, которые вам откликаются, чтобы снова найти их позже.
Запишите строки по методу 369
Выберите одно намерение или позвольте Intention Forge превратить смутное желание в три строки, которые можно отредактировать. Затем заполните счётчики для утра, дня и вечера: 3, 6 и 9 строк. Серия учитывает все 18 из 18 дней, а функция Repair Day позволяет позже дописать пропущенные строки.
Держите доску на виду
Создайте доску визуализации из подобранных карточек или собственных фотографий и переключайтесь между досками — например, одной на год и другой для дома мечты или путешествий.
Что внутри
Что есть в приложении
6
Категории целей
Любовь, уверенность в себе, деньги, карьера, здоровье и духовность; три из них — любовь, уверенность в себе и деньги — доступны бесплатно.
3
Тональности
Мягкая, смелая или духовная — чтобы аффирмации звучали как ваши собственные.
369
Дневник метода 369 с подсказками
Счётчики для утренних, дневных и вечерних сессий, собственные временные интервалы ритуала с необязательными напоминаниями, серия, необязательная запись благодарности и подведение итогов по завершении цикла.
Доска
Создатель доски визуализации
Подобранные карточки или собственные фотографии, а также несколько досок. В бесплатной версии доступна одна доска, на которой можно разместить до 5 изображений.
ИИ
Необязательная помощь ИИ
Intention Forge превращает смутное желание в строки, которые можно редактировать, а Pro добавляет функцию Rewrite in my voice и необязательное пояснение для каждого завершённого цикла. Функции ИИ сначала запрашивают разрешение.
Гостевой режим
Регистрация не требуется
Начните в гостевом режиме, а войдите в аккаунт позже, если захотите использовать свои данные на других устройствах.
Подходит
Кому это подходит — а кому нет
Подойдёт, если вы
- Вас привлекает закон притяжения, и вы хотите сосредоточенной ежедневной практики, а не ленты с цитатами
- Вы уже используете метод 369 или скриптинг и хотите трекер, который считает строки
- Вам нравится создавать доски визуализации и вы хотите иметь одну на телефоне рядом с дневником
- Вы хотите ежедневные аффирмации в подходящем вам тоне — мягком, уверенном или духовном
- Вы формируете привычку благодарности или любви к себе и хотите самостоятельно управлять напоминаниями
Это не тот инструмент, если вы
- Вы ожидаете, что приложение принесёт вам деньги, любовь или работу, но оно не может этого сделать
- Вам нужны медицинские, психологические или финансовые советы
- Вы хотите неограниченное количество досок и бесплатный доступ ко всем категориям целей — они входят в Pro
- Вам не нравятся рекламные объявления, поскольку в бесплатной версии они показываются
Безопасность и ограничения
Практика, а не обещание
Manifestation: Vision Board — это практика ведения дневника и работы с мышлением. Запись намерения не принесёт вам деньги, любовь или работу, и ничто в приложении не предсказывает и не гарантирует результат. Это не медицинский, психологический или финансовый совет.
Если цель начинает казаться связанной с вашей самоценностью или вы замечаете, что во время записей нарастают тревога, подавленность или давление, прервите практику и обратитесь к квалифицированному специалисту. Не принимайте финансовые или медицинские решения, основываясь на аффирмации или доске визуализации, а если вам тяжело, обратитесь к человеку, которому доверяете, или в местную службу поддержки.
Конфиденциальность
Что хранится и что отправляется
Ваша практика 369 (намерение, написанные вами строки и записи благодарности) хранится на вашем устройстве и синхронизируется с сервером CoddyKit, а фотографии на доске визуализации остаются на вашем устройстве. Функции ИИ необязательны и сначала запрашивают разрешение: через сторонний сервис ИИ отправляется только необходимый текст — например, категория цели и тон, аффирмация, которую нужно переписать, или ваше желание в Intention Forge. Ваши имя, электронная почта и фотографии никогда не отправляются в ИИ.
Полная информация представлена в политике конфиденциальности CoddyKit.
Вопросы
Часто задаваемые вопросы
Какое приложение лучше всего подходит для метода 369?
Вам нужны три вещи: отдельные счётчики для утра, дня и ночи, серия дней и способ не потерять прогресс, если вы пропустили день. В Manifestation: Vision Board есть пошаговый дневник 369 для серий длиной 33 или 45 дней; он засчитывает в серию полностью выполненные 18 из 18 дней и предлагает функцию «День восстановления», чтобы позже записать пропущенные строки — до трёх восстановлений за серию.
Как работает метод 369?
Вы выбираете одно намерение и записываете его 3 раза утром, 6 раз днём и 9 раз ночью — всего 18 строк в день, обычно в течение нескольких недель. Manifestation: Vision Board отслеживает каждый сеанс, позволяет настроить собственные временные интервалы для ритуала и при желании включить напоминания, а в конце серии показывает сводку: количество написанных строк, число полностью завершённых дней и самую длинную серию.
Действительно ли работает манифестация?
Научных доказательств того, что запись намерения приводит к определённому результату, нет. Manifestation: Vision Board прямо говорит об этом и вместо обещаний предлагает структуру: ежедневный распорядок, историю вашей практики и место, где цели всегда остаются перед глазами. Воспринимайте это как привычку для работы с мышлением и ведения дневника, а не как способ заставить что-либо произойти.
Можно ли создать доску визуализации в приложении?
Да. Создайте доску из отобранных карточек или собственных фотографий и храните несколько досок — например, одну на год и одну для дома мечты. В бесплатной версии можно создать одну доску визуализации максимум с 5 изображениями, а Pro позволяет создавать неограниченное количество досок и добавлять неограниченное количество изображений.
Какие категории целей и тона доступны для аффирмаций?
Manifestation: Vision Board охватывает шесть категорий: любовь, уверенность, деньги, карьера, здоровье и духовность — в трёх тонах: мягком, уверенном и духовном. Вы выбираете цель и тон в тесте из двух вопросов, а для каждой категории ежедневно появляется новая аффирмация.
Как работает функция ИИ и можно ли её не использовать?
Да, её можно не использовать: сначала приложение запрашивает разрешение. Intention Forge превращает черновое желание в три строки для редактирования; в бесплатной версии доступно 3 использования за серию. Pro добавляет функцию «Переписать моим голосом», необязательное пояснение ИИ после каждой завершённой серии и 20 использований Intention Forge в месяц. Отправляется только текст, необходимый для запроса, — ваши имя, электронная почта и фотографии никогда не отправляются.
Manifestation: Vision Board — бесплатное приложение?
Приложение можно бесплатно скачать в App Store и Google Play; в нём показывается реклама. Бесплатная версия включает три категории целей, ежедневные аффирмации, избранное, только одну серию 369 одновременно и одну доску визуализации. Pro — это ежемесячная или годовая подписка, которая добавляет все шесть категорий, несколько серий одновременно, неограниченное количество досок, чтение аффирмаций вслух, полный архив, экспорт всех написанных вами материалов и отсутствие рекламы.
Нужна ли учётная запись?
Нет. Вы можете начать как гость, а позже войти в аккаунт, чтобы сохранять данные на разных устройствах.
Может ли приложение заменить терапию или финансовое планирование?
Нет. Manifestation: Vision Board — это не медицинский, психологический или финансовый совет. Если вам тяжело, обратитесь к квалифицированному специалисту.
Какие языки и устройства поддерживаются?
Manifestation: Vision Board работает на iPhone с iOS 15.1 или более поздней версией, а также на Android и доступно на 10 языках, включая английский, испанский, немецкий, французский и португальский. Возрастной рейтинг — 4+.
Начать
Начните более спокойную ежедневную практику
Бесплатный старт на iOS и Android. Практика, а не обещание результата.
Другие приложения CoddyKit
Не является медицинским устройством. Не предназначено для диагностики или лечения каких-либо заболеваний.