Skincare Routine: Tracker — 规划你的早晚护肤流程，并每天完成打卡

真正有用的应用会做好三件事：记录你实际的护肤步骤顺序，知道你拥有哪些产品，并让你用一秒钟完成护肤打卡。Skincare Routine: Tracker 在 iPhone 和 Android 上都能做到这些，还加入了一条许多护肤应用都会违背的原则——它从不扫描你的脸，也不会给你的皮肤评分。早间流程、晚间流程、产品货架和每日打卡均免费。

通常的原则是从薄到厚：先洁面，然后从最轻薄、最偏水基的产品开始，逐步使用到最滋润的面霜，这样厚重的产品就不会阻碍后续产品发挥作用。早上，防晒是最后一步。常见顺序是洁面乳、爽肤水、精华水、精华液、保湿霜，最后是 SPF，不过并非每套护肤流程都需要这些步骤。坚持比步骤数量更重要。

不需要。护肤流程只要包含你愿意重复执行的步骤即可。对大多数人来说，这意味着早上使用洁面乳、保湿霜和防晒，晚上使用洁面乳和保湿霜。爽肤水、精华水或针对性精华液等额外步骤都是可选项，并非必需。每天坚持的3步流程，胜过坚持不到两周就放弃的10步流程。

它能帮助你解决通常最难的部分：坚持执行。大多数人其实已经拥有护肤产品，真正的问题是每天两次、长时间按相同顺序使用它们。完成护肤打卡，会把模糊的计划变成看得见的记录——连续记录、每周百分比，以及记录你哪些日子完成或未完成的日历。它不会改变产品本身的功效。

把任何基于照片的评分当作粗略的消费级指标，而不是专业评估。结果会受到光线、相机、角度和时间的影响，而手机照片无法诊断任何皮肤问题——这正是皮肤科医生的职责。Skincare Routine 完全采取另一种方式：不扫描面部、不提供皮肤评分，也不提供光泽评分。它衡量的是你坚持自己护肤流程的程度，而这确实是手机能够追踪的事情。

是的，它可以在 iPhone 和 Android 上免费下载。免费版本包括一套由你自行创建的早间流程和一套晚间流程、产品货架、带7天视图的每日早晚打卡、早晚提醒通知，以及1次可供尝试的 AI 护肤流程生成。Pro 是可选的按月或按年订阅，核心打卡功能和产品货架始终免费。

支持。Skincare Routine: Tracker 可在 iPhone 的 App Store 上使用（iOS 15.1 或更高版本），也可在 Android 的 Google Play 上使用。应用界面支持10种语言：英语、土耳其语、德语、西班牙语、法语、日语、韩语、葡萄牙语、俄语和中文。

Pro 提供无限次 AI 护肤流程生成，并可在你的目标或产品发生变化时重新生成；支持为工作日与周末、夏季与冬季或旅行分别创建多个护肤流程；提供叠加和冲突警告引擎；拥有无限容量的产品货架，并通过 AI 提示每件产品应如何安排到流程中；提供带连续记录和日历热力图的完整执行历史；提供库存偏低追踪和补货提醒；可将护肤流程导出为可分享的卡片；并且无广告。

它提供叠加和冲突提示：当两种产品通常更适合分开使用时，会给出温和提醒，并针对常见成分提供时间安排建议。这些是针对非处方产品的使用顺序参考信息，不是医疗建议；完整的警告引擎属于 Pro。任何涉及处方产品或确诊皮肤问题的情况，都应咨询药剂师或皮肤科医生，而不是应用。

不能。Skincare Routine 用于整理美容护肤流程，不会诊断或治疗任何皮肤问题。其中任何内容都不是医疗或皮肤科建议。痤疮、湿疹、玫瑰痤疮、持续性刺激，或正在发生变化的痣，都应由医生或皮肤科医生检查。你仍然可以使用这款应用，记录与你的医生或皮肤科医生共同确定的护肤流程，并在加入新产品前进行局部测试。